Gimnastyka Tradycyjna Kobiet
Szkoła i kursy instruktorskie Oksany Pawłowskiej
Gimnastyka Tradycyjna Kobiet lub tzw. „Gimnastyka Słowiańska” jest nową formą treningu ciała i umysłu kobiet. Źródłem jej są ruchy ciała i pozycje, które kobiety prawdopodobnie stosowały od czasów prehistorycznych. Żaden z guru jogi w Indiach nie wiedział o 27 ćwiczeniach z tej gimnastyki.
Uważam, że kobiety powinny odzyskać wiedzę utraconą w wyniku zmian w społeczeństwie i kulturze. Pomaga mi w tym znajomość folkloru i etnografii zdobyta na Uniwersytecie na Białorusi (1997–2002) oraz badania nad tradycyjną kulturą, praktykami leczniczymi i fizycznymi Białorusinów i Słowiań.
Mam doświadczenie w prowadzeniu zajęć gimnastyki od 2005 roku. Przeszkoliłam ponad 240 instruktorek, w tym 89 w ramach nowego programu szkoleniowego od 2021 r.
W latach 2018-2019 zostałam zaproszona jako ekspertka i autorka metodyki wykonywania ćwiczeń podczas badania kobiet ćwiczących „Gimnastykę Słowiańską” na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Odpowiadałam za doradztwo mgr Magdalenie Napieralskiej — fizjoterapeutce, która uczyła grupę kobiet podczas badania.
Historycznie i naukowo uzasadnioną metodę wykonywania ćwiczeń poznasz tylko na kursach Oksany Pawłowskiej
Gimnastyka, to mój sposób na zdrowe ciało i uśmiech.
To podróż ciała w stronę kobiecości. Otwarcie na przyjmowanie.
Ćwiczę, bo jestem Kobietą.
Dzięki Gimnastyce Słowiańskiej pomagam kobietom odzyskać równowagę fizyczną, psychiczną oraz energetyczną.
Gimnastyka tradycyjna jest dla mnie cudownym narzędziem do samoregulacji.
Lubię praktykować gimnastykę, bo to daje mi spokój, harmonię i dużo radości.
Zapraszamy na szkolenie
„Gimnastyka Tradycyjna Kobiet. Akademicki kurs instruktorski”
Cena: 610 zl średnio za miesiąc nauki
****
Dlaczego warto zostać instruktorem Gimnastyki Tradycyjnej?
Kobiety coraz częściej wybierają gimnastykę jako codzienna praktykę.
Dlaczego takich ćwiczeń nie ma w jodze?
Asany lub ćwiczenia jogi były pierwotnie przeznaczone dla mężczyzn. Ćwiczenia gimnastyki składają się z intuicyjnych pozycji, „kobiecych” ruchów ramion i miednicy, które kobiety i tylko kobiety wykonywały od tysięcy lat.
Nowości
Wyzwanie „Soroki”
Zapraszamy na 40-dniowe wyzwanie „40 Węzłów, Gimnastyka Tradycyjna i Radzenie Sobie z Emocjami”, który odbędzie się od 11 lutego do 22 marca. Będzie to wyjątkowe wydarzenie, podczas którego połączymy wiedzę naszych przodków (etnografia), pracę z ciałem (gimnastyka) i...
Czym jest dla mnie prowadzenie zajęć?
Prowadzenie gimnastyki jest dla mnie drogą wsparcia dla kobiet w rozwijaniu świadomości ciała, emocji w ciele, wpływu czynników zewnętrznych i wewnętrznych na samopoczucie i zdrowie, a przede wszystkim sposobem wsparcia w uzdrawianiu tych obszarów.
Podczas zajęć będę towarzyszyć Ci w drodze do siebie samej ku spotkaniu ze swoją żeńską esencją, ciałem i ożywiającym je oddechem. Stopniowe zatapianie się w praktyce oraz precyzja wykonywania ćwiczeń to klucz do spektakularnych efektów, zdrowia i zadowolenia.
Prowadzenie zajęć z Gimnastyki Tradycyjnej to dla mnie ogromna RADOŚĆ – mogę dzielić się z innymi Kobietami tą cudowną praktyką, która wzmacnia i pielęgnuje kobiece ciało. Oraz SATYSFAKCJA, kiedy widzę, jak Uczestniczki zajęć skupiają się na sobie (nareszcie!), świadomie pracują z własnym ciałem oraz przełamują pewne bariery. Dzięki gimnastyce jesteśmy zdrowe, intuicyjne, spokojne, lekkie i sensualne.