Zestaw korygujący
Zestaw Korygujący 9 ćwiczeń Gimnastyki Tradycyjnej
Program Zestaw Korygujący to 90-dniowa, kompleksowa podróż, podczas której otrzymujesz pełne wsparcie i spersonalizowane narzędzia. W Twoim pakiecie znajdziesz:
✅ Prywatna konsultacja z ekspertką Ba Zi i szczegółowy raport: Odkryjesz swój unikalny kod energetyczny, zrozumiesz źródła swoich wyzwań i otrzymasz prognozę na nadchodzące lata.
✅ Indywidualny Program 9 Ćwiczeń: Otrzymasz precyzyjnie dobrany zestaw w formie wideo i kart, zaprojektowany specjalnie dla Twoich potrzeb.
✅ Spotkanie online z fizjoterapeutką Magdaleną Napieralską: Upewnisz się, że każdy ruch wykonujesz w sposób bezpieczny, poprawny i maksymalnie skuteczny.
✅ 10 prywatnych lekcji online z Oksaną Pawłowską: Krok po kroku opanujesz perfekcyjną technikę każdego ćwiczenia, aby zapewnić trwałe rezultaty.
✅ Nieograniczony dostęp do biblioteki wideo (90 dni): Ćwicz, kiedy chcesz i gdzie chcesz, we własnym tempie.
✅ Pełne wsparcie 24/7: Masz stały kontakt z nami poprzez czat na wypadek pytań lub wątpliwości.
Cena: 2250.- zł
Zestaw Korygujący jako narzędzie medycyny komplementarnej
Zestaw Korygujący to zaproszenie do podróży w głąb siebie. To przewodnik, który pomoże Ci wrócić na ścieżkę harmonii, zrozumieć swoją naturę i pracować z energią, która jest w Tobie. Pamiętaj, że gimnastyka jest potężnym narzędziem wspierającym zdrowie i zawsze powinna iść w parze z profesjonalną opieką medyczną.
Dwa Filar, Jedna Metoda: Jak to działa?
Nasze podejście opiera się na dwóch uzupełniających się filarach: mądrości ciała i mądrości energii.
Filar 1: Mądrość Ciała – Gimnastyka jako Narzędzie Fizjoterapii
Przez lata rozwijałam i udoskonalałam metodę 27 ćwiczeń, odchodząc od sztywnych, uniwersalnych schematów. Słuchając intuicji i ciał setek kobiet, z którymi pracowałam, zrozumiałam, że kluczem jest jakość, a nie ilość. We współpracy z fizjoterapeutami wprowadziłam kluczowe innowacje:
* Połączenie ruchu z oddechem przeponowym: Każde ćwiczenie aktywuje głębokie mięśnie stabilizujące, co było niemożliwe w starszych podejściach.
* Wzmocnienie postawy: Dodatkowa aktywacja mięśni pleców w kluczowych elementach znacząco poprawia sylwetkę i niweluje bóle kręgosłupa.
* Praca nad równowagą: Wyeliminowałyśmy niestabilne pozycje (np. stanie na palcach) na rzecz świadomej kontroli i ugruntowania, co czyni ruch bezpieczniejszym i bardziej efektywnym.
Opinia fizjoterapeutki, mgr Magdaleny Napieralskiej:
„System 27 ćwiczeń to holistyczne narzędzie pracy z ciałem. Uczy prawidłowej postawy, świadomego oddechu i aktywacji mięśni głębokich.
Jest doskonałym uzupełnieniem innych sportów, zapobiega kontuzjom i przeciążeniom, a także stanowi skuteczną profilaktykę chorób cywilizacyjnych.
To kompletny trening, który rozwija siłę, wytrzymałość i gibkość, ucząc bezpiecznych wzorców ruchowych na całe życie.”
Filar 2: Mądrość Energii – Ba Zi i Medytacja w Ruchu
Gdy fundament fizyczny był już solidny, wciąż czułam, że brakuje kluczowego elementu – personalizacji. Przełom nastąpił w 2017 roku, gdy na moje zajęcia przyszła lekarka medycyny chińskiej i powiedziała: „Wszystkie ćwiczenia, które dziś wykonałyśmy, działały z różnymi żywiołami”. Zrozumiałam, że każde ćwiczenie to narzędzie do harmonizowania wewnętrznej energii.
Przeprowadziłyśmy nowe badania, aby precyzyjnie określić, jak każde z 27 ćwiczeń wpływa na meridiany (kanały energetyczne) i Pięć Żywiołów: Drzewo, Ogień, Ziemię, Metal i Wodę.
Ba Zi, czyli „osiem znaków”, to starożytna, niezwykle precyzyjna mapa Twojej energetycznej natury, odczytywana z daty i godziny urodzenia. To nie horoskop, lecz narzędzie diagnostyczne, które pozwala:
* Zrozumieć źródło problemów: Odkryć, które żywioły w Twoim ciele są osłabione, a które w nadmiarze, co często manifestuje się jako problemy zdrowotne (np. nadmiar „zimna” prowadzący do cyst) lub emocjonalne (np. niedobór „wody” powodujący lęk).
* Dobrać precyzyjne rozwiązanie: Zamiast losowego zestawu ćwiczeń, otrzymujesz 9 precyzyjnie dobranych ruchów, które celują dokładnie w te obszary, które wymagają wsparcia, odblokowując przepływ energii życiowej (Qi) i uwalniając zablokowane emocje.
„Od urodzenia moja lewa noga jest o 4 cm grubsza od prawej. Brzęknie i puchnie. Pojawiają się też na niej białe plamy. Czasem mam uczucie jakby zaraz miała pęc jak balon. Lekarze specjaliści przebadali mnie i wykluczyli wszystkie choroby. Poinformowali, że z taką nogą można żyć.
Dzięki Zestawu Korygującemu oraz skrupulatnemu ustawieniu mojego ciała w trakcie ich wykonywania czuje kolosalną zmianę. Moje nogi wyrównują się, czuję lekkość i spokój. Czuję, że ćwiczenia oddziałowuja nie tylko na moje zdrowie fizycznie, ale i też na psychiczne. Stałam się bardziej zrównoważona i stabilna. Czuję się dobrze. Jestem pełna wdzięczności za efekty jakie dają mi ćwiczenia korygujące”.
W 2022 roku zgłosiła się do nas kobieta, która już od 12 miesięcy uprawiała ze mną gimnastykę. Na pierwszej sesji zgłosiła, że czuje się osłabiona. Nie wspominała o żadnych problemach zdrowotnych. Na zajęciach szybko się męczyła.
Nie ćwiczyła regularnie. Kiedy zaczęła pracować z Zestawem Korygującym, nie mogła poprawnie wykonywać niektórych ćwiczeń. Na przykład mięśnie tylnej powierzchni nóg nie były rozciągnięte, co powodowało napięcie w obszarze miednicy, a ona nie mogła oddychać przeponowo podczas ćwiczeń. Dużo później powiedziała mi, że lekarze zdiagnozowali u niej torbiel jajnika.
„Bardzo dziękuję za zestaw, Ćwiczyłam regularnie a ginekolog sprawdziła, że z jednego jajnika wszystkie cysty zniknęły, a na drugim, ta duża prawie już zniknęła”.
Zaczęłyśmy wspólnie pracować i wszystko wydawało się iść dobrze. Jednak przed kolejną sesją klientka napisała, że nie może przyjść, bo jest z dzieckiem w szpitalu. Mówiła o tym, że hemoglobina dziecka mocno spadła, a lekarze nie potrafią ustalić przyczyny tego stanu. Do tej pory lekarze byli w stanie zidentyfikować tylko jeden problem: dziecko może mieć niedobór witaminy B12.
„Minął już miesiąc moich ćwiczeń. Synek stał się spokojny, nieustająco się śmieje, ma apetyt, jest szczęśliwy… Dzieją się cuda drogie Panie…. Rzeczywistość odbija nas same szczególnie w tak bliskiej relacji matka-dziecko. Dziecko odbierało moje emocje, moje urazy, moje napięcia. Wyjaśniłam dużo niesnasek, wybaczyłam i puściłam wszelkie pretensje do bliskich. Zestaw Korygujący myślę, że na pewno pomógł naprawić sytuacje”.