Gimnastyka Tradycyjna Kobiet

 

Szkoła i kursy instruktorskie Oksany Pawłowskiej

Gimnastyka Tradycyjna Kobiet lub tzw. „Gimnastyka Słowiańska” jest nową formą treningu ciała i umysłu kobiet. Źródłem jej są ruchy ciała i pozycje, które kobiety prawdopodobnie stosowały od czasów prehistorycznych. Żaden z guru jogi w Indiach nie wiedział o 27 ćwiczeniach z tej gimnastyki.

Uważam, że kobiety powinny odzyskać wiedzę utraconą w wyniku zmian w społeczeństwie i kulturze. Pomaga mi w tym znajomość folkloru i etnografii zdobyta na Uniwersytecie na Białorusi (1997–2002) oraz badania nad tradycyjną kulturą, praktykami leczniczymi i fizycznymi Białorusinów i Słowiań.

Mam doświadczenie w prowadzeniu zajęć gimnastyki od 2005 roku. Przeszkoliłam ponad 240 instruktorek, w tym 89 w ramach nowego programu szkoleniowego od 2021 r.

W latach 2018-2019 zostałam zaproszona jako ekspertka i autorka metodyki wykonywania ćwiczeń podczas badania kobiet ćwiczących „Gimnastykę Słowiańską” na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Odpowiadałam za doradztwo mgr Magdalenie Napieralskiej — fizjoterapeutce, która uczyła grupę kobiet podczas badania.

Historycznie i naukowo uzasadnioną metodę wykonywania ćwiczeń poznasz tylko na kursach Oksany Pawłowskiej

Gimnastyka, to mój sposób na zdrowe ciało i uśmiech.

Małgorzata Wojtowicz

To podróż ciała w stronę kobiecości. Otwarcie na przyjmowanie.

Danuta Zablocka

Ćwiczę, bo jestem Kobietą.

Marta Kłonica

Dzięki Gimnastyce Słowiańskiej pomagam kobietom odzyskać równowagę fizyczną, psychiczną oraz energetyczną.

Małgorzata Wojtkuńska

Gimnastyka tradycyjna jest dla mnie cudownym narzędziem do samoregulacji.

Swietłana Lipiecka

Lubię praktykować gimnastykę, bo to daje mi spokój, harmonię i dużo radości.

Sonia Mrzygłocka

Zapraszamy na szkolenie

„Gimnastyka Tradycyjna Kobiet. Akademicki kurs instruktorski”

Cena: 610 zl średnio za miesiąc nauki

****

Dlaczego warto zostać instruktorem Gimnastyki Tradycyjnej?

Kobiety coraz częściej wybierają gimnastykę jako codzienna praktykę.

Dlaczego takich ćwiczeń nie ma w jodze?

Asany lub ćwiczenia jogi były pierwotnie przeznaczone dla mężczyzn. Ćwiczenia gimnastyki składają się z intuicyjnych pozycji, „kobiecych” ruchów ramion i miednicy, które kobiety i tylko kobiety wykonywały od tysięcy lat.

Nowości

Pączek na warsztacie w Łodzi

Pączek na warsztacie w Łodzi

Warsztat 8-9 czerwca 2024 w Łodzi. Pączka z Gimnastyki Tradycyjnej nie spotkasz na zajęciach tańca, fitness czy jogi.Dlatego warto wziąć udział w warsztacie z Oksaną Pawłowską w Łodzi. Pozycja i ruch zwane Pączek nie były elementem tańca ani w starożytnym Egipcie,...

Dzień i NOC Kupały – święto kobiet z Oksaną Pawłowską

Dzień i NOC Kupały – święto kobiet z Oksaną Pawłowską

Zapraszamy na Dzień i NOC Kupały — święto kobiet z Oksaną Pawłowską. 18-21.06.2024, Łowisko Osuch Stary Młyn nad Tywą, Gryfino (zachodniopomorskie) Wyjątkowy czas, aby napełnić się energiami Ziemi, Wody, Ognia, Drewna, Metalu. Sakralny czas, w którym otwierają się...

Tradycyjna Gimnastyka z terapią grupową dla kobiet

Tradycyjna Gimnastyka z terapią grupową dla kobiet

Wyjątkowy program dla kobiet, które łączy Tradycyjną Gimnastykę wg Oksany Pawłowskiej z terapią grupową online prowadzoną przez renomowaną psychoterapeutkę i superwizorkę, Grażynę Witkowską. Rozpoczęcie programu i zajęć 15.04.Pomogą Ci wyjść ze stanu, w którym każdy...

Kup książkę na Allegro

Kup książkę na Allegro

Gimnastyka NieSłowiańska Książka ta skierowana jest do wszystkich kobiet, instruktorek gimnastyki, położnych, fizjoterapeutów i lekarzy, którzy uznają tradycyjne ćwiczenia fizyczne za skuteczne narzędzie promocji zdrowia i terapii w medycynie komplementarnej. W...

Prezent od instruktorek Szkoły Oksany Pawłowskiej

Prezent od instruktorek Szkoły Oksany Pawłowskiej

Przygotowaliśmy prezent: 8 i 9 marca: bezpłatny dostęp do filmów z 9 ćwiczeń z Zestawu dnia. Każdego dnia nowy skład 9 ćwiczeń. Prezent od instruktorek Szkoły Oksany Pawłowskiej. Ćwiczenia wykonuje 18 różnych instruktorów. Tylko instruktorki w naszej szkole stosują...

Przyszli instruktorzy spotkają się w Łodzi

Przyszli instruktorzy spotkają się w Łodzi

Szkolenie Moduł 3. Akademicki kurs instruktorski. 2-3 marca 2024, Łodz Warsztaty dwudniowe potrwają 8 godzin i poświęcone są tematowi wprowadzenia do pracy z żywiołami (energią) w ramach kursu instruktorskiego. Zajęcia prowadzi Oksana Pawłowska. Zajęcia odwiedzą nie...

Czym jest dla mnie prowadzenie zajęć?

Prowadzenie gimnastyki jest dla mnie drogą wsparcia dla kobiet w rozwijaniu świadomości ciała, emocji w ciele, wpływu czynników zewnętrznych i wewnętrznych na samopoczucie i zdrowie, a przede wszystkim sposobem wsparcia w uzdrawianiu tych obszarów.

Justyna Weingricht

Podczas zajęć będę towarzyszyć Ci w drodze do siebie samej ku spotkaniu ze swoją żeńską esencją, ciałem i ożywiającym je oddechem. Stopniowe zatapianie się w praktyce oraz precyzja wykonywania ćwiczeń to klucz do spektakularnych efektów, zdrowia i zadowolenia.

Elżbieta Czaczkowska

Prowadzenie zajęć z Gimnastyki Tradycyjnej to dla mnie ogromna RADOŚĆ – mogę dzielić się z innymi Kobietami tą cudowną praktyką, która wzmacnia i pielęgnuje kobiece ciało. Oraz SATYSFAKCJA, kiedy widzę, jak Uczestniczki zajęć skupiają się na sobie (nareszcie!), świadomie pracują z własnym ciałem oraz przełamują pewne bariery. Dzięki gimnastyce jesteśmy zdrowe, intuicyjne, spokojne, lekkie i sensualne.

Karolina Nawrocka