Dlaczego doświadczenia z poprzednich zajęć przeszkadzają w nauce
Na szkolenia przychodzą do mnie panie o różnym stopniu zaawansowania. Na takie zajęcia często przychodzą również instruktorki z innych szkół. Jednak łatwiej mi pracować z osobami początkującymi.
Dlaczego?
Mogę prawidłowo ustawić ciało, nie muszę zmagać się z zapamiętanymi pozycjami i ruchami.
Jeśli kobieta jest przyzwyczajona do stania na piętach, z brzuchem do przodu, ma zaokrąglone ramiona – a w dodatku posiada certyfikat instruktorki, to bardzo trudno jest wyprowadzić jej ciało ze strefy komfortu.
Ale mam przykład, że da się
Natalia z wykształcenia jest neurologiem, matka trójki dziecie. Trenująca w Rosji, otrzymała certyfikat od Ksenii Siłajewej i ponad 10 lat temu założyła własną szkołę gimnastyki słowiańskiej. Jednak, jak się okazało, przez cały ten czas wykonywała ćwiczenia nieprawidłowo, z krzywdą dla swojego ciała.
Zgłosiła się do mnie w 2022 r., ponieważ dowiedziała się, że pracuję nad mięśniami. Po prawie roku wspólnych treningów, nauczyła się rozkładać ciężar ciała na stopie, rozciągać tylne taśmy mięśniowe, pracować z mięśniami lędźwiowo-krzyżowymi, a także prawidłowo wykonywac pączek.
Dopiero praca ze mną pokazała jej, jak ważne jest prawidłowe wykonywanie ćwiczeń, czego nie doświadczyła ćwicząc zgodnie z systemem „Moc Strażniczki”.
Niedawno otrzymałem od niej następującą wiadomość:
„Po urodzeniu mojego pierwszego dziecka pojawił się problem, który dodatkowo pogłębił się, ponieważ nie wykonywałam prawidłowo ruchów na gimnastyce. Dziękuję Ci za pomoc”.
