utworzone przez Oksana Pawlowska | sie 1, 2024 | Metodyka
Piszemy o tym w książce, opowiadamy na zajęciach, że źródłem Gimnastyki Tradycyjnej są ruchy ciała i pozycje, które kobiety i tylko kobiety wykonywały od czasów prehistorycznych czyli od tysięcy lat. To nie jest bajka o „pozycjach w nocy” lub seks....
utworzone przez Oksana Pawlowska | sie 1, 2024 | Metodyka
Zapytaj swoją instruktorkę, dlaczego uczy Gimnastyki Tradycyjnej, a nie tzw. „słowiańskiej”? “Szukałam idealnej praktyki dla siebie”- to zdanie często słyszę od kobiet, które przychodzą na moje zajęcia Gimnastyki Tradycyjnej. Nazywam się Oksana Pawłowska i wraz z...
utworzone przez Oksana Pawlowska | mar 4, 2024 | Metodyka
Moc Strażniczki z punktu widzenia Medyka „Moc Strażniczki” nie jest starożytna, nie ma żadnego związku z kobiecymi praktykami z tradycji Słowian, ma natomiast wiele wad. Przychodzą do mnie kobiety, które od 10 lat uczą inne kobiety gimnastyki. Szczególnie cieszę się,...
utworzone przez Oksana Pawlowska | lut 29, 2024 | Metodyka
Gimnastyka polega na rozluźnianiu niektórych mięśni i napinaniu innych. Podczas wykonywania codziennych czynności nasze ciało pracuje dokładnie na tej samej zasadzie. Dzisiaj skupimy się na mięśniach pośladkowych. Pozycje zginające są nieodłączną częścią Gimnastyki...
utworzone przez Oksana Pawlowska | lut 29, 2024 | Metodyka
Pozycje, ruchy rąk i nóg, mikro ruchy mięśni wewnętrznych w ćwiczeniach zgodnie z metodą O. Pawłowskiej, mają swoje korzenie w prymitywnych lub tradycyjnych pozycjach podczas porodu. Nazywane są też intuicyjnymi, dlatego kwestie bezpieczeństwa i dostępności opisu...
utworzone przez Oksana Pawlowska | lut 29, 2024 | Metodyka
Zestaw 27 kartek do uprawiania Gimnastyki Zestaw 27 kart ilustrujących wykonywanie ćwiczeń zgodnie z metodyką Oksany Pawłowskiej i Szkoły Gimnastyki Tradycyjnej. Uwzględniono na nich mikro ruchy stosowane w fizjoterapii oraz intuicyjną fizjoterapię pozycji porodowych...
