Warsztat 8-9 czerwca 2024 w Łodzi.
Pączka z Gimnastyki Tradycyjnej nie spotkasz na zajęciach tańca, fitness czy jogi.
Dlatego warto wziąć udział w warsztacie z Oksaną Pawłowską w Łodzi.
Pozycja i ruch zwane Pączek nie były elementem tańca ani w starożytnym Egipcie, Indiach, ani na Białorusi. Dowiesz się na warsztacie, w jaki sposób Pączek wykonywany był ponad 3000 lat temu.
Opowiemy Ci, jak Pączek działa na ciało kobiety, pracę mięśni dna miednicy oraz jak wpływa na oddech.
Diabeł tkwi w szczegółach, dlatego wyjaśnimy, a Ty będziesz mogła poczuć, jak dużą rolę w całej pozycji odgrywa ułożenie łokci. Warto dodać, że jest to jeden z niuansów odróżniających odłamy gimnastyki.
Warsztat skierowany jest do kobiet, które już znają gimnastykę lub dopiero planują rozpocząć swoją przygodę z nią. Gimnastyka Tradycyjna stanowi remedium dla wielu kobiecych potrzeb. Jeśli odczuwasz w swoim ciele napięcia, w codziennym życiu towarzyszy Ci ból (np. w odcinku lędźwiowym), nie wiesz, w jaki sposób odczytywać znaki płynące z ciała i przywracać je do harmonii weź udział w warsztacie i na własnym ciele sprawdź działanie gimnastyki.
Gimnastyka Tradycyjna wykorzystuje intuicyjne ruchy zatwierdzone przez fizjoterapeutów i terapeutów rehabilitacyjnych, które redukują ból i napięcia w ciele oraz pozwalają uwolnić się od stresu.
Warsztat poprowadzi Oksana Pawłowska, założycielka Szkoły Gimnastyki Tradycyjnej, autor monografii naukowej o historii i podstawach gimnastyki.
Czego jeszcze możesz się spodziewać?
Dowiesz się:
- jakie tematy poruszamy w podręczniku do gimnastyki,
- jak ją praktykować w zgodzie z przekazami etnograficznymi,
- dlaczego jest tak zbawienna dla ciała i ducha,
- jakie są podstawowe ćwiczenia i ustawienia.
Dodatkowo Oksana rozwieje wszelkie wątpliwości i mity na temat tzw. Gimnastyki Słowiańskiej.
Podstawy teoretyczne możesz zgłębić dzięki naszej książce.
Ćwiczymy boso, lub w skarpetkach, weź wygodny strój (obcisła bluzka oraz legginsy).
Harmonogram na 8 i 9 czerwca:
SOBOTA 14.00-18.00
NEDZIELA 11.00-15.00
Serdecznie zapraszamy!
Inwestycja: 550 zł
Oferta: przy zakupie modułu Zero (kursu instruktorskiego) do 15 maja cena warsztatu wynosi 385 zł.
Zapisy:
tel. +48 502 870 987 Oksana
e-mail: gt@oksanapawlowska.com
By dokonać rezerwacji miejsca, należy:
– Wpłacić bezzwrotną zaliczkę – 200 zł na konto ETNAidea Sp. z o.o.
41160014621868113830000001
– Rezerwacja ma miejsce w chwili otrzymania zaliczki.
W razie dodatkowych pytań – prosimy o kontakt!
Obraz z grobowca Nebamuna (ok. 1350 p.n.e.). Crabben, Jan van der. „Ancient Egyptian Music and Dancing.”
Link: „Pączek” z Gimnastyki Tradycyjnej wg metody Oksany Pawłowskiej
