Blog
Kto może uczestniczyć w zajęciach indywidualnych?
Dlaczego doświadczenia z poprzednich zajęć przeszkadzają w nauce Na szkolenia przychodzą do mnie panie o różnym stopniu zaawansowania. Na takie zajęcia często przychodzą również instruktorki z innych szkół. Jednak łatwiej mi pracować z osobami początkującymi....
Młoda mama nie ćwiczy sama
Gimnastyka po kursie CORE Concept dr Nataszy Tobiasz-KalkunPo raz pierwszy odbyły się zajęcia gimnastyki tradycyjnej z mamami i ich niemowlętami. Taka forma zajęć była dla mnie nowością. Świeżo upieczone mamy - w tym ja - przybyły na zajęcia z myślą "czy mój dzidziuś...
Ile kobiet korzystało z pozycji gimnastyki podczas porodu?
Gimnastyka dla kobiet w ciąży Takich kobiet w Polsce wciąż jest bardzo mało. Jednak dzięki rosnącej popularności gimnastyki „przechodzimy” z kobietami przez ciążę. Ćwiczenia są indywidualnie dobierane każdej kobiecie. Kobiety, które uprawiały gimnastykę przed...
Gimnastyka tradycyjna przez ciaze
Historia kobiety nie zawsze może być wciśnięta w ramy CASE STUDYMój drugi okres oczekiwania na dziecko przebiegał w dosyć wymagających psychicznie i fizycznie okolicznościach, ale dzięki regularnemu ćwiczeniu gimnastyki pod okiem Oksany udało się go dobrze przejść i...
HASHIMOTO i dwa razy 9 ćwiczeń tradycyjnej gimnastyki
Choroba Hashimoto – objawy Na nasze zajęcia gimnastyki przychodzi coraz więcej kobiet z diagnozą choroby Hashimoto. Szczególnie dużo jest kobiet ze „świeżymi” diagnozami z 2021 i 2022 roku. Choroba Hashimoto to autoimmunologiczna choroba tarczycy. Przyczyna choroby...
Różnice w gimnastyce tradycyjnej od jogi
Dlaczego takich ćwiczeń nie ma w jodze? To są kobiece pozycje i ruchy oraz ćwiczenia dla kobiecej miednicy. Większość ćwiczeń w gimnastyce w wersji z 2004 r. wykazuje podobieństwa z pozycjami kobiet rodzących w tradycyjnych kulturach na całym świecie. W książce...
Korzyści szkolenia online
Jakie korzyści płyną z realizowania kursu gimnastyki w trybie online?Przede wszystkim forma online pozwala na bycie w stałym kontakcie z instruktorką i systematyczną naukę zasad i pracy z własnym ciałem, a następnie z przyszłymi klientkami. Takich kompetencji nie...
Krótka historia gimnastyki słowiańskiej
1999-2015: od „Gimnastyki białoruskich czarownic” do „Mocy Strażniczki” 1999: Giennadij Adamowicz wydaje w Mińsku na Białorusi podręcznik dla studentów, w którym 27 ćwiczeń dla kobiet zostało nazwanych „Gimnastyką białoruskich czarownic” i „Stojąca woda”. Ćwiczenia...
Magia ruchu, który uwalnia od bólu
Wywiad z Magdalena Gorostiza dla www.onet.pl w maju 2021 Wiemy na pewno, że gimnastyka białoruskich kobiet to tradycyjny system ćwiczeń i wiedzy, który przetrwał i dziś jest nadal rozwijany. To gimnastyka, która ma pomóc zajść w ciążę, pozwolić szybko urodzić,...
Kobiecość i ciąża: od jogi do Gimnastyki Słowiańskiej
Moje początki byłe podobne do początków wielu pozostałych Instruktorek. Ćwiczyłam przez 2 lata Jogę. Sumiennie, każdy poranek rozpoczynałam od Powitania Słońca. Kontynuowałam także, gdy pierwszy raz zaszłam w ciążę. Był rok 2017, a ja cieszyłam się, że jestem aktywna...